ГАУЗ «Шилкинская ЦРБ»

Государственное автономное учреждение здравоохранения
«Шилкинская центральная районная больница»
Приемная:  (30244) 2-33-84 
Регистратура:  (30244) 2-31-06 
                         914-504-88-18 
Детская консультация:  (30244) 2-30-58 
Стоматология:  (30244) 2-05-52 
 
Адрес: Забайкальский край,
г. Шилка, ул. Толстого, д. 100
e-mail: shilkacrb@mail.ru

Правила поведения граждан при задымленности воздуха

Памятка для населения и распространения по внутренним радиоточкам.

Правила поведения граждан при задымленности воздуха.

Сегодня каждого из нас беспокоит ситуация, связанная с задымленностью воздуха, вызванная лесными пожарами. И самое обидное, что от человеческой беспечности должны страдать не только природа, но и ни в чем не повинные люди.

Самыми незащищенными в данное время оказались дети, беременные женщины, пожилые люди, и больные, имеющие заболевания верхних дыхательных путей, сердечно-сосудистой системы, бронхиальную астму, обструктивные заболевания легких, аллергические состояния. Неблагоприятный уровень концентрации ядовитых веществ в воздухе, связанный с лесными пожарами, и дефицит кислорода усугубляет течение любых хронических заболеваний и может вызвать их обострение.

Первыми признаками хронического отравления является головная боль и головокружение, сонливость, быстрая утомляемость, раздражение слизистых оболочек, першение в горле, рези в глазах, учащение пульса.

Как помочь себе и своим близким в данной ситуации?

  1. Если это возможно, рекомендуется как можно меньше выходить на улицу, не выводите на прогулку детей;
  2. Не открывайте без надобности окна, балкон;
  3. Не ленитесь делать чаще влажную уборку в помещении;
  4. Старайтесь не спешить, не ускорять ходьбу, не выполнять дополнительную физическую работу, если она не срочная и ее можно отложить, чтобы не вызвать увеличения глубины дыхания и одышки, ускорения частоты сердечных сокращений;
  5. Окна и двери завешивайте влажной тканью, периодически ее смачивая. У входной двери положите влажную тряпку;
  6. Тем, кто очень тяжело реагирует на дым, рекомендуется надеть увлажненную марлевую маску, которая защитит дыхательные пути;
  7. Не курите в помещении, а лучше воздержитесь вообще от этой вредной привычки;
  8. Если это возможно, вывезите детей, пожилых и ослабленных людей, хронических больных из населенного пункта, подвергшегося задымлению;
  9. Ешьте больше фруктов и овощей, пейте минеральную воду, молоко;
  10. Больным артериальной гипертензией, ИБС, бронхиальной астмой, хроническимиобструктивными заболеваниями легких необходимо строго выполнять назначения врача, вести дневник самоконтроля состояния и при первых симптомах его ухудшения обратиться за медицинской помощью.

Берегите себя и будьте здоровы!

Печать Электронная почта

 

tzar vopros
tzar priem
Внимание!  Возможны противопоказания.
Необходима консультация специалиста!