Профилактика гриппа и ОРВИ
Во всем мире основной экономический ущерб от инфекционных заболеваний приходится на долю гриппа и острых респираторных инфекций (ОРВИ). Временная нетрудоспособность от ОРВИ и гриппа составляет 25–30% случаев временной нетрудоспособности от всех заболеваний, травм и ухода за больными.
Существует 3 вида профилактики гриппа. Это профилактика с помощью вакцин (специфическая, вакцинопрофилактика), химиопрофилактика (противовирусные средства) и профилактика, подразумевающая под собой соблюдение правил личной и общественной гигиены (неспецифическая).
Вакцинопрофилактика является самой надежной защитой при любых эпидемиях гриппа. Приобретенный в результате вакцинации иммунитет надежно защищает от заболевания.
Цель вакцинации — не полная ликвидация гриппа как инфекции, а снижение заболеваемости и смертности от гриппа и особенно от его осложнений.
Всемирная Организация Здравоохранения рекомендует ежегодно прививать от гриппа группы риска: людей старше 60 лет, (при наличии хронической патологии — в любом возрасте), детей от 6 месяцев до 17 лет, медицинских работников и других людей с многочисленными производственными контактами.
К группам риска инфицирования также принадлежат студенты, работники транспорта, торговли и сферы обслуживания.
Особую группу риска, на которой необходимо остановиться отдельно, составляют беременные женщины, особенно во втором и третьем триместрах беременности. Анализ современной ситуации показывает, что большая часть здоровых беременных женщин с диагнозом грипп нуждается в госпитализации, по причине тяжелого течения заболевания и тяжелых осложнений.
Безопасна ли вакцина против гриппа и какие побочные реакции возможно ожидать при проведении вакцинации?
Противогриппозные вакцины используются уже более 60 лет и доказали свою безопасность во всех возрастных группах. Хотя имеются сообщения о некоторых случаях серьезных побочных эффектов, но они встречаются крайне редко. Типичными побочными явлениями при вакцинации являются гриппоподобные симптомы (головная боль, ломота в теле, слабость), незначительный подъем температуры (до 37,5°С) и местные реакции в месте инъекции (покраснение кожи, припухлость), которые проходят в течение 1–2 дней.
Кроме того, следует помнить, что для предотвращения разного рода осложнений перед проведением вакцинации необходимо информировать врача обо всех перенесенных заболеваниях и аллергических проявлениях в прошлом.
Поэтому:
– противогриппозная вакцина безопасна;
– вакцинация снижает риск заболевания, госпитализации и смертельных исходов среди пожилых людей и групп риска;
– вакцинация против гриппа снижает риск заболевания и развития осложнений у взрослых и детей и в организованных коллективах;
– настоятельно рекомендуется вакцинация пожилых людей и групп риска.
Неспецифическая профилактика:
Соблюдение правил личной и общественной гигиены.
Для того чтобы понимать, как уберечься от гриппа и защитить своих близких, еще раз напомним основные пути передачи вируса гриппа. Как и все, вирус гриппа передается от человека к человеку воздушно-капельным путем — при кашле и чихании, с каплями слюны. При кашле и чихании больного человека микроскопические капли, содержащие вирус, распространяются в воздухе и затем осаждаются на поверхностях окружающих предметов, откуда с частицами пыли могут попадать в верхние дыхательные пути окружающих лиц.
Больной человек наиболее заразен для окружающих первые 3–4 дня болезни, хотя выделение вируса возможно на протяжении всего заболевания и даже в период выздоровления. Дети, особенно маленькие, потенциально «опасны» более длительный период (7–10 дней).
Во внешней среде вирусы живут недолго — от 2-х до 8 часов. Известно, что вирус гриппа погибает под воздействием высоких температур (75–100°С), а также некоторых бактерицидных агентов таких, как спирт, перекись водорода, щелочь (мыло). Антисептики на основе йода также эффективны против вирусов гриппа при использовании в соответствующих концентрациях на протяжении достаточного количества времени.
Чтобы избежать распространения гриппа, необходимо выполнять профилактические мероприятия, и помнить, что каждый из нас в силах снизить риск заболевания и распространения гриппа, выполняя простые санитарно-гигиенические правила.
1. Чтобы не заболеть самому и не заразить окружающих необходимо:
– избегать контакта с больными людьми;
– стараться не подходить к больному ближе, чем на 1 метр;
– при контакте с больными людьми надевать маску;
– мыть руки с мылом или антибактериальными средствами (спиртсодержащие растворы) для предотвращения распространения инфекции;
– закрывать нос и рот во время кашля и чихания, используя одноразовые носовые платки;
– регулярно проветривать помещение;
– не трогать грязными руками глаза, нос и рот;
– вести здоровый образ жизни (полноценный сон, свежий воздух, активный отдых, сбалансированная пища, богатая витаминами), что поможет организму бороться с любыми инфекциями.
2. Если Вы заболели, максимально ограничьте контакты с другими людьми и вызовите врача как можно быстрее, чтобы получить рекомендации по лечению.
3. Что мы зачастую наблюдаем — стоит заболеть одному члену семьи, и один за другим остальные тоже оказываются «в постели». Изоляция больного в отдельной комнате, использование марлевых повязок для членов семьи заболевшего, частое проветривание и влажная уборка помещения, где находится больной – все это неотъемлемая часть профилактических мероприятий. В очаге гриппа дезинфицирующие мероприятия должны заключаться в обеззараживании как воздушной среды помещения, основного фактора передачи возбудителей болезни, так и предметов быта, обстановки, пола, на котором оседают капли аэрозоля, содержащие вирус, который выделяет больной. Простейшим способом снизить концентрацию инфекционного аэрозоля (мелкодисперсной, пылевой фазы) в воздухе является регулярное проветривание помещения не менее 3–4 раз в день по 15–30 мин.
Химиопрофилактика
Препараты для профилактики гриппа весьма разнообразны: рекомендуются и назначаются только врачом.Нельзя не сказать и о растительных лекарственных препаратах, которые давно и широко используются.
Из огромного числа лекарственных растений мы остановимся лишь на некоторых:
– лук, чеснок — содержат фитонциды, противомикробные вещества растительного происхождения;
– мята, сосна — обладают вирулицидным действием и используются для ингаляций;
– лимон, шиповник, клюква, брусника, облепиха — кладезь витаминов, в том числе витамина С, на их основе готовятся витаминные напитки (чай, морс, настой).
В ГАУЗ «Шилкинская ЦРБ» по адресу ул. Толстого 100, проводится иммунизация приписного населения г. Шилка с 08:00 до 16:00 часов, кроме субботы и воскресенья, предварительно обратится к своему участковому терапевту. Население Шилкинского района могут обратиться к медработникам по месту жительства.
Богоутдинова Н.Н. – врач высшей категории
