Рекомендации для населения (профилактика гриппа и ОРВИ)

Памятка для населения

1. Избегать близкого контакта с людьми, имеющими симптомы гриппа: жар (высокую температуру), кашель, боль в горле, насморк, ломота в теле, головная боль, озноб и чувство усталости.
2. Постоянно мыть руки под проточной теплой водой с мылом. Использовать специальные гели или влажные гигиенические салфетки на спиртовой основе.
3. Придерживаться здорового образа жизни, включая полноценный сон, употребление «здоровой» пищи, физическую активность.
4. Соблюдать «респираторный этикет», прикрывать нос и рот одноразовым платком.
5. Еще не поздно сделать прививку, с учетом появления защиты через 2 недели.

Если у Вас:

• поднялась температура
• появилась заложенность носа, насморк, кашель, боль в горле, водянистая диарея (понос), мокрота с прожилками крови:
  • Оставайтесь дома и не ходите ни в коем случае на работу, в школу и другие места скопления людей. Вообще, старайтесь избегать всяческих контактов с другими людьми — болеть не хочется никому.
  • Ни в коем случае не занимайтесь самолечением!
  • Немедленно вызовите врача на дом из своей районной поликлиники по (в дневное время), в вечернее или в ночное время вызовите скорую помощь по тел. 03.
  • Сообщите семье и друзьям о вашей болезни и избегайте контакта с людьми.
  • Соблюдайте обычный при гриппе постельный режим и пейте не менее трех литров жидкости в день.
  • Соблюдайте «респираторный этикет» — носите хирургическую маску, меняя ее на новую каждые 2 часа.

Правила пользования медицинскими масками:

• надевайте маску так, чтобы она закрывала рот и нос, и крепко завязывайте ее с тем, чтобы щелей между лицом и маской было, как можно меньше;
• при использовании маски старайтесь не прикасаться к ней;
• прикоснувшись к использованной маске, например при ее снятии или умывании, вымойте руки водой с мылом или с использованием средства для дезинфекции рук на спиртовой основе;
• как только используемая маска становится сырой/ влажной, ее необходимо заменить на новую маску;
• не следует повторно использовать маски, предназначенные для одноразового использования;
• использованную маску необходимо выбросить сразу после снятия.
• маску можно изготовить из марли самостоятельно. В случае, если вы носите марлевую маску — не забывайте ее стирать и проглаживать горячим утюгом (т. е., у вас должно быть сменная маска).

Дополнительные защитные меры во время эпидсезона:

• Перед выходом из дома, смазывайте слизистую оболочку носа оксолиновой мазью либо закапайте в нос несколько капель интерферона или сока алоэ.
• Принимайте, посоветовавшись с врачом, одно из иммуномодулирующих средств. Дозировку и препарат определяет врач индивидуально.
• Укрепите иммунную систему целебными ароматами. Плотно закройте окна и двери, налейте немного воды в емкость с широким горлом, слегка подогрейте ее. В воду капните несколько капель одного из эфирных масел, убивающих вирусы — эвкалиптового, елового, пихтового, соснового, кедрового, лимонного. Дышите изо дня в день, пока не кончится «простудный» сезон.
• Принимайте дополнительно витамины.

Свиной грипп 2016 — как его лечить….

ГЛАВНОЕ: СРАЗУ обращаться к врачам!!!

Симптомы гриппа: сравнение с ОРВИ Симптомы ОРВИ и гриппа во многом схожи. Основные различия касаются общего состояния больных, температуры, начала и длительности заболевания: При ОРВИ общее состояние в целом может быть удовлетворительное, несмотря на слабость. Преобладают местные признаки — боль в горле, насморк, кашель. ОРВИ начинается с легкого першения в горле, заложенности носа, покашливания. Затем признаки постепенно, в течение одного-двух дней, нарастают. Температура редко достигает значений выше 38,5°С и держится два — три дня. Появляются симптомы насморка, чихание, слезоточивость, усиливается сухой кашель (через неделю он становится продуктивным — с мокротами). Имеются налет на слизистых, покраснение и рыхлость горла. ОРВИ проходит в среднем через неделю. Выздоровление наступает сразу — больной активно включается в прежнюю жизнь.

Симптомы свиного гриппа — Общее состояние — тяжелое: возможны тошнота, рвота, боли в суставах и мышцах, головные боли — симптомы интоксикации; озноб, потоотделение, повышенная светочувствительность и боли в глазах; полный упадок сил. Молниеносное начало с подъемом температуры до высоких значений и ухудшением самочувствия за несколько часов. Температура поднимается до 39° и выше и держится около пяти дней, слабо реагируя на прием жаропонижающих. Симптомы насморка и заложенности носа отсутствуют при боли в горле. Сухой кашель практически с первых часов. Свиной грипп вызывает осложнения: вирусную пневмонию (в запущенной форме она необратима);тромбоз (увеличение сворачиваемости крови).Период длительности острого периода гриппа — от недели до десяти дней. Выздоровление наступает медленно, в течение двух-трех недель после того, как миновал острый период: Все это время у переболевшего сохраняется чувство усталости и разбитости.

Свиной грипп 2016: как его лечить — Лекарств от гриппа, как и прежде, не существует. С вирусами борются антитела иммунной системы организма, поэтому лечение гриппа идет через укрепление иммунитета. Кроме собственных сил организма, помогают антивирусные средства, разрушающие структуру вируса и препятствующие их размножению, но для каждой разновидности гриппа нужны свои лекарства. Антибиотиками грипп не лечится — они бесполезны и могут привести к осложнениям. Можно есть чеснок, пить чай с лимоном, корнем имбиря — все это полезно, но является профилактикой, а не средством лечения, если человек уже заболел. Препараты от гриппа H1N1 Единственно эффективным антивирусным препаратом от гриппа H1N1 по-прежнему остается тамифлю (озельтамивир) — не путать с терафлю! Действие тамифлю основано на блокировке нейраминидазы — белка, входящего в состав вируса H1N1.Пить тамифлю нужно в первые два дня болезни — в последующие его эффективность, как и любого антивирусного средства, резко снижается. Принимать его в порядке самолечения и «на всякий случай» нельзя, так как у лекарства много тяжелых побочных эффектов. Лекарство назначает врач при тяжелой форме течения гриппа или больным из группы риска (пожилым людям, ослабленным, хроническим больным, астматикам и т. д.).

Общие правила лечения гриппа. Постельный режим с первого же дня. Большинство жертв гриппа — трудоголики, переносящие болезнь на ходу. При симптомах гриппа предпочтительнее вызов врача или Скорой на дом. Многочасовое сидение в очереди добавит больному тройку лишних вирусов, в том числе и тот самый H1N1, которого у человека, возможно, и не было при входе в поликлинику. Больного нужно хорошенько укутать, но в самом помещение должно быть свежо и влажно: проветривать комнату, где лежит больной, необходимо по нескольку раз в день; требуется постоянное увлажнение воздуха в помещении. Обильное питье — обязательное условие лечения. Пить нужно не просто много, а очень много: чаи с ромашкой, календулой, липой, малиной, черной смородиной; компоты из яблок, сухофруктов, кураги; отвары шиповников; молоко с медом и содой. Принимать пищу больному, пока ему не захочется самому, ненужно. Поэтому не стоит уговаривать покушать «для сил», особенно детей. Температуру выше 38 — 38,5 градусов сбивать не надо: при высокой температуре вирусы массово гибнут. Жар выше 39 понижают при гриппе парацетомолом или ибупрофеном: принимать аспирин опасно! Если температура под сорок, облегчит состояние больного обтирания лба, кистей рук и стоп раствором уксуса или спиртовым раствором.

Когда вызов врача необходим. В силу опасности свиного гриппа врача рекомендуется вызывать при малейшем подозрении на H1N1.Однако на практике при эпидемии дождаться прихода медработника непросто — их не хватает на всех больных. Семейный врач просто физически не успевает обойти всех больных. При ОРВИ промедление в 10 — 20 часов нестрашно, но при гриппе оно угрожает жизни.

В какой ситуации нужна немедленная Скорая помощь?

• при потере сознания;
• судорогах;
• интенсивной боли любой локализации; боли в горле без насморка головной боли с рвотой;
• температуре выше 39°, не понижающейся через полчаса после приема жаропонижающих;
• появлении кожной сыпи;
• отечности шеи.

Если вы лечитесь от ОРВИ или гриппа, то в следующих ситуациях обязательно нужен врач:

• На четвертый день нет улучшения.
• Температура держится на седьмой день.
• После улучшения вдруг наступило опять ухудшение.
• Тяжелое состояние при умеренных признаках ОРВИ.
• Бледность, одышка, жажда, сильные боли, гнойные выделения — порознь или в сочетании.
• Усиление кашля, долгий сухой кашель, приступ кашля при глубоком вдохе.
• Слабый эффект жаропонижающих средств.

Пока статистика не дает серьезного повода для паники. Свиной грипп 2016 не более опасен, чем в 2009 г. Но никогда нельзя относиться к гриппу несерьезно.

Печать E-mail