Безымянный

ГАУЗ «Шилкинская ЦРБ»

Государственное автономное учреждение здравоохранения
«Шилкинская центральная районная больница»
Регистратура:  (30244) 2-31-06
                         914-504-88-18
Детская консультация:  (30244) 2-30-58
914-359-06-39
Стоматология:  (30244) 2-05-52,
914-367-51-74
Скорая помощь: 03, 914-450-23-03
Приемная: тел/факс (30244) 2-33-84
 
Адрес: Забайкальский край,
г. Шилка, ул. Толстого, д. 100
e-mail: shilkacrb@mail.ru

Гипертонический криз

Гипертонический криз – вариант обострения артериальной гипертонии, сопровождающийся резким подъемом артериального давления (в среднем до 180/100–220/120мм рт.ст, в зависимости от индивидуальной переносимости), ухудшением самочувствия и часто приводящий к осложнениям.

Гипертонический криз может быть вызван:

  • Неадекватно подобранной гипотензивной терапией,

  • Нерегулярным приемом назначенных врачом лекарственных препаратов,

  • Эмоциональным стрессом,

  • Физическими перегрузками,

  • Метеочувствительностью,

  • Интенсивным курением,

  • Злоупотреблением алкоголя,

  • Перееданием и др.

Гипертонический криз всегда требует безотлагательного лечения!

Если Вы почувствовали резкую сильную головную боль, сердцебиение, тошноту, началась рвота, появились зрительные расстройства, судороги и др., то необходимо:

  • Измерить артериальное давление (при гипертоническом кризе оно повышается в среднем до 180/100 – 220/120 мм рт ст).

  • Принять лекарственный препарат быстрого действия (таблетка под язык): (Капотен 25-50 мг, Нифедипин - разжевать)

  • При появлении загрудинных болей (проявление стенокардии) – 1 т нитроглицерина под язык или нитроспрей 1 доза (повторить через 10-15 минут при необходимости).

  • Не принимайте неэффективные средства – таблетки папазола, дибазола. Этим Вы усугубляете состояние.

Необходимо строго соблюдать определенные правила измерения АД, чтобы избежать ошибок измерения.

 

Гипертонию нужно лечить!

Гипертоническая болезнь – заболевание сердечно-сосудистой системы, связанное с постоянно повышенным артериальным давлением. Повышение АД (артериальное давление) вызывает такие тяжелые заболевания, как инсульт, гипертонический криз, острая сердечная недостаточность, инфаркт миокарда, острая почечная недостаточность.

Коварство гипертонической болезни состоит в том, что около 50% людей с повышенным АД не знают об этом, а половина тех, кто знает, ничего не предпринимают для его нормализации.

Ведите более подвижный образ жизни (бег, плавание, быстрая ходьба и т.д.);

Постарайтесь бросить курить.

Учитесь справляться со стрессом и находите время для отдыха;

Постарайтесь сбросить лишний вес;

Внимательно и регулярно следите за показателями АД.

Не изменяйте самостоятельно дозы гипотензивных препаратов, назначенных врачом;

Снижайте количество употребляемой поваренной соли.

Соблюдайте диету!

Рекомендуется:

- заменить половину жиров растительными маслами;

- молоко, кефир, сыры с низким содержанием жиров (0-1,5%), яичный белок (омлет), яйцо всмятку 2 р. в неделю;

- фрукты, овощи;

- нежирное мясо (говядина, телятина; индейка и курица без кожи), рыба (вся «белая»; а также кета, треска, макрель, сардины);

- хлеб грубого помола, каши, отруби.

Не рекомендуется:

- сметана, сливки, сливочное масло, яичный желток, майонез, жирные сорта сыров, в том числе плавленые;

- жирные сорта мяса (баранина, свинина, жирная говядина, мозги, печень, почки, сало, паштеты), птица (кожа и темное мясо), крепкие бульоны, рыба (осетрина, севрюга, икра);

- консервы, копчености, колбасы;

- соленые огурцы, помидоры, соленые грибы;

- сдоба, торты, пирожные с кремом, шоколад, какао, крепкий кофе.

Напоминаем, что бездействие или самолечение недопустимы!

Лечение артериальной гипертензии должно проводиться постоянно! «Курсовое» лечение недопустимо! Недостаточно «немного» снижать уровень АД – необходимо поддерживать «целевой» уровень АД – ниже 140/90 мм рт. ст. Часто для этого требуется принимать одновременно несколько гипотензивных препаратов. Только врач может подобрать и назначить Вам препараты для лечения артериальной гипертензии.

 

 

Диета при гипертонии

Как мы все знаем, гипертония — это заболевание, при котором происходит повышение артериального давления. Чтобы не наносить своему организму вред и улучшить свое самочувствие, вам следует регулировать рацион питания, исключая продукты, которые могут провоцировать повышение давления. Прежде чем сесть на диету при гипертонии — обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Следует исключить из рациона:

  1. Продукты соленые, слишком острые, копченые, различные пряности и консервацию;
  2. Продукты, с высоким содержанием жира — жирную рыбу, мясо, твердые виды жиров и кондитерские изделия;
  3. Не употреблять продукты, с высоким содержанием кофеина — чай, кофе, прочие напитки;
  4. Исключаем кондитерские и сдобные продукты, пирожные, торты, сливочные и прочие крема;
  5. Субпродукты, к которым относятся печень, почки и т. д.;
  6. Газированые и алкогольные напитки.

Следует ограничить:

  1. Соль, которая слишком влияет на артериальное давление. Употребляйте ее как можно меньше, можно даже приобрести в аптеке соль, с пониженным содержанием натрия;
  2. Не злоупотребляйте сладкими продуктами — медом, сахаром, вареньем, кондитерскими изделиями и выпечкой;
  3. Уменьшаем часть жиров в рационе — сливочного масла, сливок и сметаны. Вторую часть всех жиров, должны составлять только растительные масла;
  4. Не употребляйте много жидкости — не менее 1.2 литра в сутки.
  5. Умеренно относитесь и употреблению хлеба, гороха, картофеля, бобов и фасоли.

Рекомендовано употреблять:

  1. Свежие овощи и фрукты, особенно капусту в любом виде, огурцы, тыкву, кабачки;
  2. Нежиную рыбу, мясо, лучше в отварном виде;
  3. Различные супы на овощных бульонах, молочные и фруктовые;
  4. Молочные продукты, кисломолочные изделия;
  5. Различные каши, особенно овсяную, пшенку, гречневую;
  6. Продукты, в которых содержится много калия и липотропных веществ: абрикосы, тыква, чернослив, бананы, картофель, шиповник.
  7. Продукты, содержащие магний — каши, хлеб с отрубями, морковь, свекла, петрушка, салат зеленый, орехи, смородина.
  8. Продукты, с высоким содержанием витамина С — облепиха, шиповник, смородина.

Использовать диету для гипертоников следует и в том случае, если на фоне лишнего веса, у вас начинает развиваться это заболевание, что в последние годы, встречается все чаще. Когда ваш вес начинает повышаться, артериальное давление сразу реагирует и само поднимается на 1 пункт.

Когда вы садитесь на эту диету, вы не только улучшаете свое здоровье, но и теряете совершенно не нужные вам килограммы веса.

Внимательно следите за состоянием здоровья и весом, не употребляйте калорийные продукты питания, уменьшите жиры и сложные углеводы.

Но запомните — при диагнозе гипертония, строго противопоказаны голодание и жесткие диеты.

Рекомендуем поддерживать свое АД на уровне 140/90 мм рт. ст., тогда снизится риск инфаркта в 3 раза, а инсульта – в 7 раз.

Печать E-mail

 

tzar vopros
tzar priem
Внимание!  Возможны противопоказания.
Необходима консультация специалиста!